Самая долгая бессонница в мире. Кто и когда поставил рекорд по длительности сна

Летаргический сон – это состояние, которого боится каждый человек, причем сам страх летаргии, а точнее, боязнь быть принятым за мертвого, даже имеет свое название – тафофобия. Человек в летаргическом сне становится неподвижен, но сохраняет свои жизненные функции – у него присутствует сердцебиение, мозговая деятельность, а те, кто «проснулись», рассказывали, что даже слышали все происходящее вокруг.

С летаргическим сном связано масса интересных фактов, которые, правда, нельзя назвать забавными.

Так, существуют разные формы летаргии. При более мягкой форме, дыхание и сердцебиение остаются на уровне показателей спящего человека, а при более острых формах – это 2-3 удара сердца в минуту.

Некоторые случаи свидетельствуют о том, что летаргический сон часто предшествует коме, при травмах головы, сильных потерях крови, отравлениях.

Также ученые заметили закономерность – чаще всего страдают летаргическим сном те, кто много раз переносил ангину. Причем, летаргия в таких случаях, происходит обычно непосредственно после заболевания. Это дало толчок развитию теории о том, что летаргический сон вызывается мутирующим золотистым стафилококком.

Один из самых интересных фактов о летаргическом сне – это, так называемая, летаргическая эпидемия, которая поразила Европу в 20-30 годы прошлого века. Именно это и служит основным доводом тех, кто объясняет такое состояние некими вирусами, поражающими мозг.

Самые долгие летаргические сны

Официально самый долгий летаргический сон был зафиксирован в Днепропетровске. Это случилось с 34-летней Надеждой Лебединой, которая после семейной ссоры легла спать и проснулась спустя 20 лет. За это время умер ее муж, дочь отправилась в приют, а Надежда проснулась в день похорон своей матери. Дочь нашла ее в сознании со слезами на глазах.

Летаргический сон наблюдал и изучал академик И.П. Павлов. Он обследовал мужчину, находящегося в летаргии 22 года. После пробуждения мужчина рассказал, что все слышал и осознавал, но ничего не мог ни сказать, ни сделать, тело было охвачено слабостью.

Пожалуй, самый частый вопрос, который задают в связи с этой темой – это легенда ли, или же действительно летаргический сон случился с Гоголем. Писатель всю жизнь боялся быть захороненным заживо, и у него были на то причины. Еще в детстве он перенес малярийный и всю жизнь переносил приступы, после которых впадал в длительный сон. Поэтому он предпочитал спать сидя, чтобы сон был более чутким.

Когда писателя перехоронили, обнаружилось, что череп лежит на боку. Однако современные ученые нашли этому объяснение в свойстве неравномерной порчи гробовых досок.

Знаете ли вы, что вы спите не для того, чтобы отдохнуть? По крайней мере, не так, как вы думаете. Ниже представлены 25 объяснений того, почему все ваши представления о сне, скорее всего, неверны.

25. Несмотря на то, что вы проспите примерно 1/3 всей своей жизни, учёные до сих пор не совсем уверены, почему.

24. Что касается отдыха вашего тела во сне, сон на самом деле не делает особой разницы. 8 часов сна помогут вам сэкономить 50 калорий. Это примерно то же самое количество энергии, что в кусочке тоста.

23. Настоящая причина того, что вы спите, заключается в том, что в этом нуждается ваш мозг. Но сон не похож на простое выключение мозга. Он на самом деле становится более активным, чем в течение дня.

22. Поэтому идея о том, что мы спим, чтобы отдохнуть, является по большей части неверной. Тем не менее, если вы не спите, спустя всего 17 часов вы начнёте испытывать когнитивные трудности с запоминанием и восприятием вещей.

21. Ваша терпимость боли уменьшится, и вы станете более чувствительными к раздражителям.

20. Вы, вероятно, наберёте вес, потому что во время сна ваше тело выпускает гормоны, которые регулируют аппетит.

19. На самом деле, через 24 часа вы будете чувствовать себя функционально хуже, чем кто-то с уровнем алкоголя в крови в 0,05 процента.

18. Если вы решили отказаться от еды и сна на неопределенный срок, вы, скорее всего, умрёте от лишения сна, прежде чем умрёте от голода.

17. Несмотря на это, самый длинный официально подтверждённый рекорд по лишению сна без стимуляторов составляет 11 дней. Он был поставлен в 1965 году учеником старшей школы Рэнди Гарднером (Randy Gardner) под строгим научным руководством.

16. С тех пор Книга рекордов Гиннеса прекратила ведения учета этой категории, опасаясь, что люди могут причинить себе вред.

15. Некоторые млекопитающие, такие как жирафы и азиатские слоны, как правило, спят меньше, чем 2 часа за ночь.

14. Коалы являются млекопитающими, спящими дольше всего. Они проводят во сне 22 часа в сутки.

13. Когда дельфины спят, сознание теряет лишь половина их мозга. Это помогает им поддерживать дыхание, потому что в отличие от людей, дельфины и киты дышат осознанно.

12. Согласно исследованиям, с момента появления цветного телевидения, процент людей, видящих сны в цвете, значительно увеличился.

11. Если вы не видите снов во сне, большая часть людей подумает, что у вас есть какое-то расстройство личности.

10. Однако, не паникуйте, через 10 минут после того как вы просыпаетесь, забываются почти все ваши сны.

9. Предположительно, в ваших снах могут появляться только те лица, которые вы уже видели.

8. В дополнение к предыдущему пункту добавим, что люди, которые являются слепыми от рождения, как правило, видят сны, заключающие в себя запахи, вкусы, эмоции и прикосновения.

7. Парасомния (Parasomnia) это расстройство сна, которое вызывает непроизвольные действия и движения во время сна.

6. Мягкие формы парасомнии включают в себя разговор во сне и хождение во сне. Более серьёзные виды приводили к вождению в состоянии сна, грабежам и даже изнасилованиям или убийствам.

5. Британские солдаты были первыми, кто разработал метод последовательного бодрствования без сна. Когда они уставали, они надевали специальные козырьки, которые имитировали яркость восхода солнца и будили их.

4. Опрос 6000 взрослых британцев показал, что прослушивание песен группы Coldplay на самом деле заставляло их заснуть с большей вероятностью.

3. Кроме того, было научно доказано, что подсчет овец является неэффективным методом для засыпания.

2. Сомнифобия (Somniphobia) является боязнью сна.

1. Кстати о страхе... взрослый постельный клоп может прожить до 1 года без еды.

Сон Надежды Лебединой

Обыкновенный человек треть своей жизни проводит во сне. Но, в истории неизученного летаргического сна, встречаются совершенно уникальные случаи. Самый долгий сон, занесённый в книгу Гиннеса, наблюдался у 34 – летней Надежды Лебединой, проживающей в Днепропетровской области. В 1954 году, женщина, после семейного конфликта, в состоянии шока легла спать. В итоге она проспала 20 лет! Врачами был признан факт летаргии. В течение этих лет умер её муж, пятилетнюю дочь Валентину отправили в приют, а за Надеждой ухаживала её мама.

В 1974 году мать умерла. После похорон, 25–летняя Валя пришла навестить мать и застала её в слезах. Надежда сразу спросила: «Мама умерла?». Это первые слова за два десятилетия! Позже Надежда Лебедина объяснила, что на протяжении всего сна слышала всё происходящее вокруг, но подать знак не могла.

Неофициальные случаи летаргии

Кроме этого эпизода, в мире наблюдалось много других, неофициальных случаев летаргии, даже более длительных по времени.
Находясь в шоке от потери любимого, 19–летняя Анна Свэнпул уснула на 31 год. Она очнулась в 50 лет, свободно разговаривала, жаловалась только на потерю памяти.

Августина Леггард, жительница Норвегии, уснула сразу после родов. У этой летаргии была особенность – при кормлении женщина могла самостоятельно открывать рот. Через 22 года, Августина неожиданно вздрогнула и попросила принести ребёнка для кормления. Хотя её дочь уже превратилась в молодую женщину, сама женщина абсолютно не изменилась. К сожалению, природа взяла своё – женщина очень быстро состарилась и через несколько лет умерла.

Человек в состоянии летаргического сна

По рассказу известного учёного И.П. Павлова, он обследовал мужчину, который впал в летаргию в 1898 году на 20 лет. После долгого сна, человек постепенно начал двигаться и говорить. На расспросы, 60–летний старик отвечал, что слышал и понимал, что происходит, но чувствовал невероятную тяжесть и немощность во всём теле.

Если в летаргический сон впадают в раннем возрасте, это отражается на развитии человека. Так, 4-летняя девочка во Франции, после сильного испуга, потеряла сознание и погрузилась в летаргию. В течение 18 лет, врачи поддерживали её здоровье. После пробуждения, 22-летняя девушка попросила свои игрушки. К сожалению, развитие девушки осталось на уровне маленького ребёнка.

Ребенок в теле красавицы

В 2007 году, в штате Колорадо, пришла в себя Грета Старгл. В 3 года девочка заснула после автомобильной катастрофы, в которой погибли её родственники. В 20 лет, за невинный, чистый разум, её называют «маленьким ребёнком в теле красавицы». У девушки высокие умственные способности, она успешно учится, навёрстывая упущенные знания за 17 лет.

По данным учёных, сон в шоковом состоянии, может перейти в состояние летаргии. Жизнь человека без стрессовых ситуаций является лучшим залогом безопасного сна.

Рэнд Гарднер является обладателем рекорда по количеству времени проведенного без сна. При этом он не использовал какие-либо стимуляторы (напр. кофе), помогающие добиться желаемого результата.

Все произошло в 1965 году, когда Рэнду было девятнадцать лет. Он не спал 264 часа и 30 минут (одиннадцать дней) и сумел превзойти достижение предыдущего рекордсмена (Тома Раундсу) на 4 часа и 13 минут. После этого рекорда Книга рекордов Гиннеса отказалась регистрировать подобные достижения, поскольку посчитала, что они могут представлять угрозу здоровью человека.

На протяжении того времени, пока Граднер устанавливал рекорд, за его состоянием наблюдал Вильям К. Демент, изучавший процесс сна в Стэнфордском университете. Также на площадке постоянно присутствовал Джон Дж. Россом, подполковник армии США, который должен был отслеживать жизненно важные показатели рекордсмена. Повышенное внимание к эксперименту и четкое протоколирование всех его стадий, сделало эксперимент уникальным и его до сих пор разбирают ученые и студенты из разных стран мира. В это же время как другие ученые анализируют такие сонники в надежде найти связь между реальностью и сновидениями. Таким образом сон остается одним из самых загадочных свойств человека.

Многие считают, что данный эксперимент является отличной демонстрацией отсутствия ощутимого вреда из-за нехватки сна. Есть мнение, будто несколько ночей без сна влияют на человека не больше, нежели плохое настроение или усталость. Это подтверждают наблюдения за Гарднером, который на десятый день после начала эксперимента не испытывал особых неудобств и мог спокойно играть в пинбол.

С этим не согласен Джон Росс, следивший за здоровьем юноши. Из его отчетов следует, что Гарднер уже на четвертый день без сна испытывал серьезные галлюцинации, например, мог поздороваться с дорожным знаком, приняв его за своего знакомого. У него развилась паранойя, а краткосрочная память практически перестала работать. Так, на одиннадцатый день эксперимента студента просили вычитать семь из ста, пока не останется минимально возможная цифра. Он остановился на шестидесяти пяти, причем потратил на это несколько минут. Когда у Рэнда просили, почему он остановился, то ответом было: «Я не помню, что делал».

В то же время, Гарднер присутствовал на пресс-конференции сразу после окончания эксперимента и ответил на вопросы журналистов, говоря без запинок. Некоторые представители прессы отмечали, что если бы они не знали об одиннадцати днях без сна, они бы никогда не подумали, что с юношей что-то не так.

Таким образом, сон и его необходимость для человека все еще остаются вопросом для бесконечных дискуссий, в которых, возможно, когда-нибудь родится истина.

Человеческий организм, несмотря на тысячелетние исследования, богат сюрпризами и неожиданностями. Ученые проводят эксперименты, но объяснить некоторые особенности не могут. Загадка, которая не имеет научных определений – самый длинный сон. Выяснить, почему организм может надолго провалиться в дремоту, сохраняя функции органов, не получается, несмотря на усилия. Продолжительные сны даже попали в книгу рекордов, ведь такие феномены встречаются редко.

Сколько нужно спать человеку

Многие считают, что подольше поспав, приносят немалую пользу организму, помогая восстановить силы и избавиться от усталости. Это не так – продолжительное пересыпание не менее опасно для человека, чем недосып. Длительность дремоты, достаточной для полноценной жизни, давно изучена учеными.

Редко, но случается, что человек засыпает летаргическим сном. Длиться это необъяснимое состояние от нескольких дней до десятилетий. Функции органов настолько замедляются, что легко спутать летаргию с летальным исходом. Даже пульс еле прощупывается, дыхание еле ощутимое. Летаргическое состояние опасно, поскольку есть риск погребения заживо, что в истории случалось неоднократно. Рекорд такого сна исчисляется десятками лет, и случалось, что после этого люди жили достаточно долго.

Рекорд самого длинного сна в мире

История тщательно хранит сведения о продолжительном сне. С каждым годом сведения о необъяснимом состоянии организма человека пополняются новыми данными. Каждый интересный факт фиксируется, книга рекордов Гиннеса предоставляет много увлекательных и даже страшных историй, героем которых выступает длительный сон.

Мировой рекорд со счастливым исходом – необъяснимое состояние организма на протяжении 31 года. Анна Свенпул погрузилась в него после гибели жениха, вскоре после того, как ей исполнилось 19 лет. Врачи, ученые, профессора, несмотря на достижения медицины, отказались от наблюдения за пациенткой и порекомендовали родственникам готовиться к похоронам. Предсказания медиков не сбылись: в возрасте 50 лет женщина очнулась, причем состояние здоровья у нее было отменное, за исключением речи – разговаривать Анна разучилась.

Наша соотечественница, Надежда Лебедина, однажды поссорилась с мужем, легла спать и не просыпалась в течение 20 лет. За это время ее муж успел скончаться, дочка попала в приют, а мама, ухаживающая за спящей, также успела отойти в мир иной. Надежда делится, что даже в состоянии летаргии все чувствовала и ощущала, но не могла никак среагировать.

Августина Леггард из Норвегии впала в летаргический сон после родов. Прошло 22 года, прежде чем она смогла встать с кровати. При этом в течение всего этого времени ее кормили с ложки, и женщина сама приоткрывала рот для поступления пищи.

Практически все летаргические больные отмечают, что все осознавали и слышали, но не могли ответить: оглушающее чувство тяжести и усталости не давало им это сделать.

Влияние отсутствия сна на организм

Даже непродолжительная бессонница опасна для здоровья человека, поэтому врачи не рекомендуют небрежно относиться к проблеме. Если не удается решить самостоятельно, нужно обратиться за помощью врачей – доктор выяснит причину и объяснит, как устранить фактор, не позволяющий ночью полноценно отдохнуть.

Исследования доказали, что отсутствие ночного отдыха сказывается на иммунитете, пищеварении (обменные процессы в организме замедляются). Из 100 добровольцев, участвовавших в эксперименте, почти у 80 % участились случаи простуды и гриппа. Бессонница неминуемо отразится на психике. Появляются галлюцинации, потемнение в глазах, туннельное или двойное зрение.

Сексуальная жизнь при отсутствии сна нарушается: половое влечение снижается, у мужчин наблюдаются проблемы с потенцией.

Избежать проблем со здоровьем можно одним способом – своевременно устранить фактор, выбывающий бессонницу. Причины, препятствующие полноценному сну:

• поздние трапезы;
• интенсивная работа (физическая или умственная);
• эмоции (стрессы, нервные срывы, депрессии);
• возбужденное состояние перед отправкой в постель;
• малоподвижный образ жизни;
• кратковременные пребывания в продолжение дня на свежем воздухе;
• проблемы со здоровьем.

Все это отражается на здоровье, поэтому так важно высыпаться. Важное условие для полноценной дремы – мозг должен отдыхать в течение ночи, поэтому перед отправкой в постель его лучше не перегружать. Следует отказаться от просмотра страшных фильмов, чтения сложных научных изданий, прослушивания громкой музыки.

Факторов, которые могут спровоцировать бессонницу, немало, их устранение благотворно отражается на ночной дреме. Выяснить причины нарушений ученым удалось довольно точно, но вот определить, благодаря какому стимулу человек впадает в летаргию, не получается. Именно поэтому остается только констатировать время без сна в мире (длительность этого рекорда 11 дней) или данные о летаргии.

Никто не способен воздействовать на длительность ночного отдыха, даже специалисты не могут предложить препараты, которые выведут из летаргии. Остается только знакомиться с интересными гипотезами и версиями и надеяться, что академики выяснят эту особенность организма человека и найдут способ противодействия летаргическому состоянию.