Натуральное средство по уходу. Правильный уход за кожей лица в домашних условиях

Каждая женщина хочет, чтобы ее лицо было свежим и ухоженным. К сожалению, не все косметические средства, которые сегодня выпускаются, оказываются действенными. Кроме этого, не каждая женщина может позволить себе тратить кругленькую сумму на дорогую косметику.

Природа дарит нам натуральные средства по уходу за нежной кожей лица, и эти средства-намного эффективнее самой дорогостоящей косметики. Натуральные косметические средства легко приготовить самому, в домашних условиях.

Для натуральной косметики можно использовать почти любые натуральные продукты. Овощи, фрукты, косметическая глина, отвары лекарственных трав, мед, молочные продукты подарят вашему лицу красоту, молодость и ухоженность.

Из натуральных продуктов легко приготовить маски для лица, скрабы, лосьоны и тоники для очищения кожи. Это не займет много времени и вам не придется тратить большие деньги, ведь все полезные продукты есть дома.

Для приготовления натуральных лосьонов чаще всего используют огурцы, петрушку, капусту, морковь, дыню, кабачки, салат и картофель. Важную роль играет свежесть продуктов и отсутствие в них вредных веществ. Овощной сок наносится на кожу, а для приготовления масок в виде пюре можно использовать муку, толокно, глину или крахмал для определенной густоты.

Молочные продукты также славятся своим успокаивающим действием. Молоко используется при сухой и чувствительной коже, оно отлично ее смягчает и питает.

Сметана-это прекрасная основа для многих масок, за счет высокого содержания жира. Поэтому ее добавляют в средства для омолаживающих, отбеливающих и подсушивающих масок, которые используются для нормальной, сухой и увядающей кожи.

Ежедневное протирание лица ломтиками огурца тонизирует и омолаживает кожу, а простые маски из обычного кефира - настоящее спасение для жирной кожи.

Чтобы кожа лица была гладкой и нежной, используйте скраб из молотого кофе или овсяных хлопьев, а примочки из зеленого чая избавят вас от мешков под глазами.

Натуральные косметические средства питают кожу, благодаря полезным веществам и витаминам, которые в них содержатся. Они способствуют омоложению кожи, поскольку удаляют ороговевшие клетки с ее поверхности. С помощью натуральных средств можно легко снять отечность, сузить поры, убрать избыток жира или же наоборот, смягчить сухую кожу.

С помощью, например, фруктовых масок можно избавиться от веснушек или избавиться от нежелательной пигментации кожи лица.

Следует учитывать непредвиденные аллергические реакции на натуральные продукты. Поэтому перед использованием любого натурального средства проведите тест на чувствительность-немного готового продукта нанесите на кожу, оставьте на несколько минут, затем удалите и подождите еще минут 10. Если на коже не осталось покраснений, можно смело использовать данный продукт в косметических целях.

Не стоит забывать про воду - она является важнейшим средством для сохранения красоты. Речь идет не о воде из-под крана, поскольку в ней высокий уровень содержания хлора и загрязнений. Каждый день умывайтесь кипяченой водой, в которую добавлен отвар из ромашки. А еще лучше, заморозьте отвар целебных трав и протирайте лицо кубиками льда - буквально через несколько недель вы себя не узнаете, кожа засияет здоровьем, пропадут черные точки, а лицо помолодеет.

Ежедневное принятие контрастного душа усилит кровообращение, поэтому ваша кожа станет подтянутой, а морщинки разгладятся.

Почаще используйте натуральные средства по уходу за кожей, и ваш организм будет за это.

Вы получаете не разрозненную информацию и отдельные рецепты , а продуманную систему знаний и навыков по правильному и комплексному экологичному уходу за лицом.

Что вы узнаете и освоите:

Диагностика особенностей вашей кожи

По проверенной методике вы проведёте подробную диагностику своей кожи, чтобы понять, какой вид натурального ухода нужен именно вашей коже.

Практики и правила экологичного ухода за лицом

Как и чем очищать кожу утром и вечером? Как питать и увлажнять кожу? Какие средства нельзя использовать? Как безопасно защищать и восстанавливать кожу?..

Рецепты натуральной косметики, проверенные 12‑летним опытом

Вы научитесь готовить простые, доступные и 100% натуральные средства для эффективного ухода за лицом в зависимости от особенностей вашей кожи.

Как выбирать натуральную косметику в магазинах

Вы узнаете, какая косметика действительно является натуральной, безопасной и эффективной, а также научитесь выбирать в магазинах именно такие средства.

Индивидуальный подбор уходовых средств

В результате у вас сформируется комплексная система натурального ухода за лицом на основе особенностей именно вашей кожи.

Экологичный уход за кожей лица в разное время года

Как защищать кожу от солнечных лучей? Как увлажнять кожу в сухом климате? Как уберечь кожу от мороза? Как ухаживать за кожей во время перелётов?..

Теория + Практика

Научные знания + 12‑летний практический опыт

После каждого урока вы выполняете домашнее задание. Таким образом, все полученные знания вы сразу же внедряете на практике!

В конце каждого урока вы получаете домашнее задание , выполняя которое вы сразу внедряете все полученные знания на практике.

Натуральный уход за лицом

Урок №1. Строение и физиология кожи лица . Как физиологические особенности кожи влияют на выбор косметики и уходовых процедур.

Урок №2. Опасная косметика . Какая косметика и какие процедуры агрессивны (вредны) для кожи. Анализ своей косметики. Что такое натуральный уход. Список опасных компонентов в косметике.

Урок №3. Диагностика кожи . Определение врожденных особенностей кожи и ее текущего состояния.

Урок №4. Этапы ухода за лицом. Очищение кожи . Как грамотно очищать кожу утром. Очищение водой. Готовим крахмальную воду для очищения чувствительной, сухой, нормальной кожи. Готовим рисовую воду для очищения жирной и проблемной кожи. Правила очищения лица по массажным линиям.

Урок №5. Особенности очищения лица травяными настоями. Готовим травяной очищающий настой для всех типов кожи. Список трав для ухода за сухой, жирной, чувствительной, проблемной, нормальной кожей.

Урок №6. Утреннее очищение лица натуральными гидролатами и цветочной водой. Как выбрать гидролат. Готовим гидролат ромашки дома.

Урок №7. Вечернее очищение лица. Чем смывать косметику. Очищение лица с помощью базовых масел. Правила очищения лица с помощью масел. Готовим универсальную масляную смесь для очищения лица и демакияжа глаз.

Урок №8. Увлажнение и тонизирование кожи. Правила и особенности. Готовим натуральный увлажняющий лосьон для кожи. Рецепт натурального тоника для лица.

Урок №9. Способы глубокого увлажнения кожи. Делаем увлажняющую маску для лица. Портативные увлажнители для лица, преимущества и недостатки, как ими пользоваться.

Урок №10. Питание и защита кожи. Правила и особенности. Натуральный уход за кожей с помощью базовых масел. Готовим универсальное масло-крем для лица. Список масел для ухода за кожей разных типов и особенностей.

Урок №11. Массажная техника для нанесения масел. Позволяет максимально использовать все питательные и защитные свойства масел.

Урок №12. Способы глубокого ухода за кожей лица. Что можно, что вредно.

Урок №13. Убтан для деликатного очищения кожи любого типа. Что такое убтан, для чего он нужен, как его использовать. Готовим мягкий очищающий убтан.

Урок №14. Глубокая масляная чистка лица.

Урок №15. Медовый массаж лица. Для очищения, питания и тонизирования кожи лица.

Урок №16. Питательные натуральные маски для лица. Ингредиенты, способы, особенности применения. Готовим универсальную питательную маску для кожи.

Урок №17. Сводная таблица основных этапов ухода за лицом.

Сезонный уход за лицом

Урок №18. Сезонный уход за лицом. Защита кожи от солнца (УФ-лучей). Натуральные способы ухода. Готовим масляную смесь для ухода за кожей летом.

Урок №19. Особенности ухода за кожей в холодное время года. Защита от мороза, ветра, пересушивания. Готовим зимнюю мазь для лица на основе натуральных масел, восков, витаминов.

Урок №20. Как защитить кожу от пересушивания и обезвоживания в самолете.

Особенности ухода за различными зонами лица

Урок №21. Особенности ухода за кожей век.

Урок №22. Особенности ухода за губами. Рецепты натуральной косметики. Правила и практики ухода.

Особенности применения косметической глины и льда

Урок №23. Косметический лед в уходе за лицом. Особенности применения, противопоказания. Рецепты.

Урок №24. Глина в уходе за лицом. Варианты и правила использования. Рецепты.

Особенности ухода за различными типами кожи

Урок №25. Уход за кожей с учетом индивидуальных особенностей. Жирная, комбинированная кожа. Причины. Особенности ухода. Списки натуральных косметических ингредиентов для ухода за жирной кожей. Рекомендации по питанию при жирной коже. Рецепты натуральной косметики для ухода за жирной кожей.

Урок №26. Кожа с акне. Причины. Особенности ухода. Списки натуральных косметических ингредиентов для ухода за такой кожей. Рецепты натуральной косметики для ухода за жирной кожей.

Урок №27. Сухая, обезвоженная кожа. Причины. Особенности ухода. Списки натуральных косметических ингредиентов для ухода за сухой кожей. Рекомендации по питанию при сухой коже. Рецепты натуральной косметики для ухода за сухой кожей.

Урок №28. Чувствительная кожа Причины. Особенности ухода. Списки натуральных косметических ингредиентов для ухода за чувствительной кожей. Рекомендации по питанию при чувствительной коже. Рецепты натуральной косметики для ухода за чувствительной кожей.

Урок №29. Особенности ухода за кожей с куперозом, при гиперкератозе, розацеа, пигментации. Списки натуральных косметических ингредиентов для ухода. Рекомендации по питанию. Рецепты натуральной косметики.

Кожа лица — это отражение общего здоровья организма ! Если организм чистый и не зашлакованный, то и кожа будет сиять здоровьем, а морщины не появятся прежде времени. Если с кожей проблемы, то это сигнал о глубинном нарушении равновесия в системе «тело-душа». Значит, либо внутренние органы перестали работать эффективно по причине некачественной еды (много шлаков в организме), либо вы находитесь в постоянном психическом напряжении (нет гармонии и реализации в жизни), либо ваш образ жизни оставляет желать лучшего (плохой сон, сигареты, алкоголь…). Чаще всего все три фактора наслаиваются друг на друга.

Поэтому очень важно понимать, что крема и маски для лица, какими бы натуральными они не были, это не панацея ! Они не помогут решить ваши глубинные проблемы со здоровьем. Они нужны лишь чтобы поддержать кожу, которая постоянно подвергается действию внешних факторов — ветра, солнца, холода, жары, загазованного воздуха. А о том, что необходимо для того, чтобы решить глубинные проблемы и иметь крепкое здоровье, я писала в своей прошлой статье — . В ней вы найдете информацию о полезном питании, техниках обретения внутренней гармонии, методике самомассажа лица и еще много о чем…

Натуральные средства ухода за кожей — это один из тех факторов,которые обеспечивают здоровье кожи и организма в целом. О них и пойдет речь в этой статье. Очень важно понимать, что кожа — это не просто покров, который закрывает наши мышцы. Это живой орган, который выполняет десятки важных функций в организме. Таких же важных, как функции сердца, легких или почек.

Кожа регулирует температуру тела и баланс жидкостей в организме. Кожа выводит часть шлаков, накопившихся в теле. Кожа участвует в производстве гормонов, управляющих большинством процессов жизнедеятельности. Кожа содержит около 640 тысяч рецепторов, которые позволяют нам чувствовать прикосновения и изменение температуры. И наконец, кожа — это главный канал абсорбции в организме . Она обладает мощнейшей способностью впитывать все то, что на нее попадает. И через кровоток разносить дальше по всему организму.

Поэтому очень важно наносить на кожу только натуральные средства гигиены и косметики. Не просто те, на которых написано что они «натуральные», а те, в составе которых вы видите 100% натуральных ингредиентов . Помните — нанести крем на кожу значит накормить организм . Только не через рот, а через поры в коже. Синтетические, химические ингредиенты в кремах и других средствах в лучшем случае загрязняют кожу лица — забивают поры, препятствуя нормальному дыханию и питанию кожи и приводят к ее преждевременному старению. В худшем случае они могу являться очень токсичными веществами (даже в малых дозах), которые проникают в организм и уже не выводятся оттуда, накапливаясь в тканях и приводя к болезням, вплоть до рака.

Задумайтесь - общее количество нитратов, которые впитываются в организм через косметические средства, в 100 раз превышает количество нитратов, получаемых с едой!

Натуральная косметика: ни грамма химии!

Вы должны взять в свои руки ответственность за то, что попадает на вашу кожу. Полки магазинов заставлены кремами, лосьонами и скрабами, которые содержат очень много химии. Они могут быть упакованы в красивые тюбики, иметь ярлыки «натуральный», «био», «детский», надписи о том, что «разглаживают морщины», » действуют на клеточном уровне», «содержат протеины шелка», «избавляют от прыщей за 1 день» и т.д. Фильтруйте эту информацию через свой личный фильтр. Производители вольны писать все что угодно на флакончиках. Они даже могут приводить на обороте крема данные об исследованиях, которые на самом деле высосаны из пальца. Например о том, что 70% женщин заметили уменьшение морщин.

Вывод — читайте состав средств для ухода за кожей . Покупайте только то, что содержит натуральные растительные компоненты, которые вы в принципе могли бы съесть . Избегайте химии как огня)

В идеале ваши средства для лица должны содержать только то, что находится в зелёной колонке на рисунке. Иногда бывает так, что в составе попадаются незнакомые пугающие компоненты, которые на самом деле не наносят существенного вреда, хотя лучше конечно если и их нет в составе. Вот перечень тех компонентов растительного происхождения, с которыми можно примириться : ксантановая камедь (загуститель растительного происхождения), растительный ланолин (не животный!!!), растительный глицерин (не животный!!!), цетиловый спирт (именно этот спирт, он твердый и не сушит), молочная кислота (к молоку не имеет отношения, содержится в растениях). Хотя повторюсь — лучше, если и их нет.

Где взять натуральные средства для лица?

Теперь расскажу о том, где взять такую распрекрасную натуральную косметику для лица.

Вариант №2 — купить в магазинах здорово питания и натуральной косметики. К частью, таких магазинов сейчас полно! И еще прекраснее то, что брендов натуральной косметики становится все больше и больше. Отрадно наблюдать, что это становится новым трендом. Есть зарубежные и отечественные марки. Я пробовала не все, но многие из них. И сейчас я вам расскажу о них подробнее.

Обзор моих натуральных средств для лица.

1. Средства для умывания & снятия макияжа

1) Гидрофильное очищающее масло для лица с имбирем (на фото — посередине) — моё средство №1 для умывания!Не передать словами, как я его обожаю! Купила его ради эксперимента. Как только я вижу что-то новенькое с натуральным составом, я обязательно это покупаю! Надежды на то, что мне понравится это средство, было мало, так как умываться маслом — это что-то новенькое) Но результат превзошел все ожидания.

Это прямо масло. Очень-очень густое масло. Но когда это масло соприкасается с водой, то чудесным образом начинает мылиться и превращается в нежную эмульсию. Как я использую масло. Обязательно нужно намочить руки, можно и лицо тоже. Затем выдавливаю дозатором немного масла (размером с 2-3 горошины) и размыливаю его в руках. Затем умываю лицо получившейся эмульсией. Мне нравится то, что это масло подходит для глаз тоже и прекрасно снимает макияж. Я очень не люблю пользоваться отдельными средствами для снятия макияжа, это слишком заморочисто для меня.

Важное замечание! Так как мало очень густое, то при первом его применении оно так просто не выдавливается. Нужно набраться терпения и нажать на дозатор (спокойно, без резких движений) 15-20 раз. То есть создать эффект помпы. В последующем масло выдавливается без проблем!

Состав: подсолнечное масло, оливковое масло, миндальное масло, вода, лаурат сахарозы, экстракты шалфея, дуба, вишни, лимона, хмеля, эхинацеи, календулы и розмарина, эфирные масла грейпфрута, имбиря, лимона и мирта.

Цена : 670 руб за 200 мл. Но оно того стоит! Хватает надолго.

Производитель : российская компания Ми&Ко (г. Киров). М-о-л-о-д-ц-ы!

2) Фруктовый гель для умывания индийской компании Biotique (на фото — справа). Для всех типов кожи. Эта компания — мое большое открытие! Когда я была в Индии, то увидела, как в одном магазинчике туристы яростно скупают крема Himalaya. Я решила зайти посмотреть, что же это за популярные крема такие. Оказалось, что все средства Himalaya химозные. Но зато в этой лавке я открыла для себя компанию Biotique — у них очень широкая линейка средств для лица и тела, и все 100% натуральные, аюрведические! Тогда я накупила много разных кремов и лосьонов этой компании. И пользуюсь ими до сих пор.

Гель для умывания хорошо пенится, но не за счет сульфатов, а за счет натурального мыльного ореха. Если вы побаиваетесь покупать непривычному для вас гидрофильное масло, то этот вариант для вас. Рекомендую. Кстати, макияж тоже смывает. Еще у этой фирмы есть гель с ананасом для жирной кожи и гель с мёдом для нормальной и сухой кожи.

Состав : ореховое дерево чароли (Chirounji seed) 3%, семена мака (Poppy seed) 2%, жасмин (Jasmine) 1,5%, мыльный орех (Soap nut) 2%, гималайская вода.

Цена : Я покупала в Индии. Точно не помню сколько стоил гель, но помню что все средства были в районе 120-200 руб. В России он стоит 400 руб. за 120 мл.

3) Масло для снятия макияжа Biotique (на фото — слева).Для всех типов кожи. Его я купила в Индии можно сказать в состоянии аффекта) Мне хотелось скупить все средства Biotique, потому как я не знала, смогу ли я их найти в России, а если и найду, то не будут ли они стоить мега дорого. Средство отличное, но я не люблю смывать макияж с помощью ватных дисков. Мне нравится сразу смывать глаза гелем или маслом для умывания. Но если вы привыкли смывать дисками туш и тени, то оно для вас! Состав прекрасен) Макияж смывает хорошо.

Состав : сафлоровое масло (Kusumbhi oil) 2.5%, масло клещевины обыкновенной (Arandi oil) 27.0%, масло дерева ним (Neem oil) 1.8%, соевое масло (Soya oil) 15.0%, масло сладкого миндаля (Badam tail) 3.0%, масло подсолнечника (Surajmukhi tail) 12.45%, масло древогубца (Malakanguni oil) 0,75%, кунжутное масло (Til oil) 37.49%.

Цена : Я покупала в Индии. Точно не помню сколько стоило масло, но помню что все средства были в районе 120-200 руб. В России он стоит 400 руб. за 120 мл.

Производитель : Biotique Botanicals, Индия.

2. Тоники для лица

1) Тоник для лица «Милорада» . Прекрасный тоник! Очень приятно пахнет и хорошо освежает кожу. Не содержит спирта и химии. По сути, это приятная водичка с травками и эфирными маслами! Я его очень люблю и всем рекомендую. Единственный микро минус — это то, что тоники и вообще все средства этого производителя расфасовываются в простенькие пластиковые бутылочки. Но лично меня это нисколько не смущает. Главное — содержимое, а не флакончик.

Производитель указывает, что этот тоник подходит для нормальной и комбинированной кожи. В линейке есть еще:

• увлажняющий тоник «Берегиня» для нормальной и сухой кожи
• матирующий тоник «Селена» для жирной кожи
• лосьон после бритья «Витязь»

Состав : Вода ионизированная, настой цветков ромашки, зверобоя и лабазника, кедровой живицы, эфирные масла апельсина, левзеи, кедра.

Цена : Точно не помню, давно покупала, но что-то около 110 руб. за 200 мл. Копейки)

2) Медовый тоник для лица Biotique. Тоже отличный тоник! Очень приятно пахнет. Обожаю его. Самое удивительно то, что в составе нет спирта. И по ощущениям, и по запаху, и по перечню ингредиентов спирта нет. Но когда я очищаю кожу этим тоником с помощью ватного диска, а делаю я это после умывания, то ватный диск у меня становится серого цвета. Значит, тоник не просто освежает, но и достаточно глубоко очищает. У этой фирмы есть еще сужающий поры тоник с огурцом.

Состав : настой коры галлового дуба(Maju phal) 0.5%, семена моркови (Gajar seeds) 2%, корень марены сердцелистной 2%, сок алоэ (Ghritkumar leaf) 1%, роза (Gulab petal) 0.5%, мёд (Madhu) 1.5%, гибискус (Japa flower) 2%, гималайская вода (Himalayan water).

Цена : Я покупала в Индии. Точно не помню сколько стоил тоник, но помню что все средства были в районе 120-200 руб. В России он стоит 400 руб. за 120 мл.

Производитель : Biotique Botanicals, Индия.

На заметку! Ватные диски я разрезаю ножницами пополам и складываю в красивую коробочку (мой хэндмэйд кстати:)). Это экономит расход ровно в два раза. И по моему мнению, никак не сказывается на моем удобстве и комфорте. Половинки диска очень даже достаточно для протирания лица тонком.

3) Также хочу сказать, что в качестве тоников отлично подходят так называемые гидролаты. Они сейчас выпускаются многими фирмами и частенько встречаются в магазинах с натуральной косметикой. Гиролат — это ароматная водичка, собранная после дистилляции растений для изготовления эфирных масел. Выбирайте любой, подходящий по описанию. Это может быть гидролат розы, лаванды, розмарина, ромашки и т.д. Из производителей приходят в голову «СпивакЪ» и «Ми & Ко». Хотя я уверена, есть еще несколько марок.

3. Масла для кожи лица

Для кожи лица прекрасно подходят любые растительные масла — миндальное, персиковое, кунжутное, жожоба, кокосовое, аргановое, авокадо, оливковое и так далее. Здесь выбор за вами. Просто экспериментируйте, пробуйте и делайте выводы. И почитайте в интернете, какие масла лучше подходят для вашего типа кожи. Сразу отвечу на самый частый вопрос — как вообще можно мазать жирную кожу маслом? Отвечаю — прекрасно! Это миф, что масла жирнят кожу и поэтому для жирной кожи не подходят . Ничего они не жирнят. Они питают и увлажняют. А это нужно абсолютно любой коже. Более того, некоторые масла (например, кунжутное) могут еще немножко подсушивать, что как раз подойдет для жирной кожи. А то, что у вас кожа жирная, не значит, что у вас такой тип от рождения, а значит то, что ваша кожа в определенный момент стала такой, так как нарушился процесс выработки жира. Когда организм человека полностью чист от шлаков, то кожа обычно у всех становится нормальной. Отклонения могут возникать только в конкретные периоды. Например, зимой из-за холода и ветра. Или летом от палящего солнца. Это нормально.

Средства для жирной кожи, содержащие спирт, создают мимолетную видимость того, что они помогают. Так как кожа подсушивается и жирный блеск на время исчезает. На самом деле эффект у этих средств обратный — они искусственно высушивают кожу, и кожа начинает компенсировать нехватку жира, активизируя работу сальных желез. Так что избегайте спирта в составе средств для лица!

Так что не слушайте байки, и используйте масла. Например, для жирной кожи подойдет кунжутное масло, масло виноградной косточки, лесного ореха. А для сухой — авокадо, оливковое, абрикосовое. Но сразу скажу, что деление это условно. Так как большинство масел достаточно универсальны. Наиболее универсальными маслами, которые обладают балансирующим эффектом и подходят для всех типов в кожи, являются миндальное, жожоба, аграновое, кокосовое…

Как и когда применять масла для лица? Есть много вариантов использования:

• масло вместо крема 1-2 раза в день, после умывания
• в качестве питательной и увлажняющей маски для лица, на ночь
• обогащения крема, добавляя по несколько капель в крем
• в качестве солнцезащитного средства (только те масла, которые обладают эффектом УФ-фильтра — см. ниже)
• для снятия макияжа
• для увлажнения губ вместо гигиенической помады

Советы по использованию масел для лица:

• Масла всегда нужно наносить на влажную кожу!
• Покупайте пищевые, а не косметические масла! Косметические продаются в аптеках (например, «масло миндаля косметическое»). В них нет никаких посторонних добавок, но их можно употреблять строго наружно, а это значит, что с ними что-то нет так. Уж не знаю, как их производят, но качество пищевых масел холодного отжима, которые можно употреблять в пищу, несравнимо выше!
• Те масла, которые затвердевают при низких температурах, нельзя наносить на кожу в холодную погоду перед выходом на улицу (только дома на ночь). Например, кокосовое масло и масло какао. Вообще любые масла лучше наносить за 1 час до выхода на мороз.
• Если вы нанесли масло перед сном, то утром нужно тщательно умыться. Не просто с водой, а в какой-нибудь «умывалкой» (без химии). Так как за ночь часть масла впиталась в кожу, а другая часть — усердно вытягивала грязь из пор. Вся эта грязь к утру остается на поверхности кожи, невидимой пленкой.
• Масло жожоба помимо увлажняющего эффекта является УФ-филером! Применяйте его летом для защиты от солнца!
• Обогащайте масла с помощью разных растительных добавок: эфирных масел, трав, специй, мёда и т.д.

Эфирные масла для сухой кожи : семян моркови, герани, иланг-иланга, ромашки, лаванды, пачули и др. Эфирные масла для жирной кожи : бергамота, кипариса, можжевельника, лимона, розмарина и др. Для чувствительной кожи — чайного дерева.

Удачного вам выбора масел! Уверенна, при правильном использовании они будут служить исключительно на благо вашей коже)

Вот те масла, которые я сейчас использую для ухода за своим лицом:

1) Масло арганы (на фото слева)

2) Масло кокоса (на фото справа). У масла арганы удобный дозатор, а вот масло кокоса для удобства я перелила в баночку из-под крема (видно на фото). Кстати, это когда-то был крем Shiseido и я вам с уверенностью скажу — масло кокоса или любой натуральный крем (см. ниже) — в сто раз лучше дорогого Shiseido!

Оба масла универсальные и находят широкое применение у меня дома. Их я наношу на волосы (кокосовое — перед мытьем в качестве маски, аргановое — после мытья на чистые подсушенные волосы, буквально каплю). Ими же я увлажняю тело. Кокосовым маслом я люблю мазаться во время загара.

4. Кремы для лица

1) Крем-бальзам для лица «Берегиня» (на фото — слева). Для нормальной и сухой кожи. Производитель пишет: крем способствует заживлению, очищению и восстановлению клеток кожи. Кедровая живица обладает высокими бактерицидными и заживляющими свойствами, используется как консервант. Целебные масла приятно увлажняют кожу и питают клетки. Облепиховое масло защищает от солнца. Масляная вытяжка из ромашки обладает заживляющим, подтягивающим свойствами. Не могу сказать, как он заживляет, потому как заживлять особо нечего. Но увлажняет крем очень хорошо.И приятно пахнет натуральными маслами и травками.

В линейке еще есть крем «Милорада» для нормальной и комбинированной кожи, «Селена» для зрелой и сухой кожи, детский крем «Дарёнка» (увлажняет, защищает от мороза и обветривания).

Состав : облепиховое масло, кедровое масло, персиковое масло, оливковое масло, масляная вытяжка ромашки, живица кедровая, пчелиный воск, эфирные масла розы, иланг-иланга, можжевельника.

Цена : рублей 300 за 50 мл.

Производитель : Творческая лаборатория «Милорада», г. Екатеринбург.

2) Крем для лица Biotique «Био кокос» (на фото — справа). Увлажняющий, для всех типов кожи. Можно наносить утром и вечером.

Состав : кокосовое молочко (Coco nucefera water) 3.0%, одуванчик лекарственный (Taraxcum officinale) 3.5%, марена серцелистная (Rubia Cord folia) 2.1%, эфирное масло лимона (Citrus limunum) 0.5%, миндальное масло (Badam tail) 2.0%, кремовая основа (Cream base).

Главный ингредиент — кокосовое молоко. Оно очень хорошо увлажняет. Содержит лауриновую кислоту, цитокинины (гормоны, отвечающие за деление клеток) и много витамином и микроэлементов.

Конечно, смущают нераскрытые ингредиенты — «кремовая основа». Это однозначно минус. Но бренду я доверяю. С учетом того, что подавляющее большинство продуктов сделано только из трав, масел и экстрактов, которые полностью раскрыты в составе, думаю, что они бы не стали добавлять вредную химию. По крайней мере все их продукты имею сертификат о том, что в составе только 100% органические гипоаллергенные растительные компоненты. Поэтому вредного животного ланолина или глицерина там точно нет. Средства не тестируются на животных.

Консистенция у крема очень приятная, наносится легко, впитывается быстро. Аромат обалденный, кокосовый. Я знаю, что у этого бренда есть еще антивозрастной крем «Био Шафран» и крем от акне «Био хлорофилл». А еще есть легкий лосьон «Утренний нектар» с медом, зародышами пшеницы и водорослями.

Цена : Я покупала в Индии, на наши деньги за 199 руб.) В России он стоит 450 руб. за 50 мл.

Производитель : Biotique Botanicals, Индия.

3) Кр ем для лица Biotique «Био зародыши пшеницы», ночной (на фото — по середине). Для нормальной и сухой кожи.

Состав : пшеница дикая (Triticum stivum) 5.0%, морковь дикая (Daucus carota) 1.0%, миндальное масло (Badam tail) 1.0%, имбирь сиамский (Alpinia galangal) 3.0%, подсолнечное масло (Helianthus annuus) 2.5%, кремовая основа (Cream base Q.S.).

Опять же, крем очень приятный по всем показателям. Аромат очень нежный, почти не уловимый. Впитывается моментально. Очень нежный. Производитель пишет: укрепляет и восстанавливает эпителий, активизирует его защитные функции, блокирует развитие свободных радикалов. Главным активным компонентом является масло зародышей пшеницы, которое является природным антиоксидантом, содержит много витаминов А и Е.

Цена : Я покупала в Индии, на наши деньги за 199 руб.) В России он стоит около 450 руб. за 50 мл.

Производитель : Biotique Botanicals, Индия.

А вот вид баночек в закрытом виде:

Кокосовый крем я использую чаще, таскаю его с собой во все поездки. поэтому буквы на баночке быстро стерлись. Но я совершенно не заморачиваюсь на тему того, что баночки должны быть идеального качества. Мне больше важно содержимое…

4) Крем для лица «Флобиния» с черникой для кожи лица и области вокруг глаз

Есть еще один крем, которого нет на фотографиях, т.к. он у меня закончился и взамен я как раз купила кремы, представленные на фото. Но я в восторге от этого крема. И обязательно куплю его позже. Как раз будет все как надо — чередование разных кремов очень хорошо для кожи, чтобы она не привыкала к определенному составу ингредиентов. Речь идет о креме марки «Флобиния». Я слышала очень много восторженных отзывов об этой марке и когда купила крем себе, то тоже была в восторге. Пока это лучший крем, на мой взгляд.

У Флобинии есть целая серия кремов, но лично я покупала с черникой, т.к. этот крем можно было также наносить на область вокруг глаз, что мне понравилось. У крема очень приятная консистенция и прекрасный состав. Кожа становится увлажненной и приятной на ощупь. Срок годности 6 мес. Но я пользовалась дольше. Ничего страшного с кремом не произошло, просто он немного подсох и консистенция стала очень плотной. В остальном — все ок.

Состав : композиция растительных масел 1-го холодного отжима (канолы, кедрового, авокадо, оливкового), биологически приготовленная вода, забрусный пчелиный воск, экстракт побегов и листьев черники, натуральный антиоксидантный витаминно-минеральный эмульгирующий комплекс, масло семян черники, экстракт прополиса, маточное молочко.

Цена : Стоит не дешево — 650-700 руб. за 25 мл. Но точно стоит того!

Производитель : Флобиния, Россия. Эта фирма — авторский проект Евгении Штраух. Я читала с ней интервью. Она по образованию химик-технолог. До создания собственной марки косметики 12 лет проработала в лаборатории учёного Поправко С., который занимался исследованиями прополиса. Сейчас в кремах Флобиния как раз прополис и продукты пчеловодства, помимо масел и трав. На сайте Флобинии написано, что косметика основана на исследованиях «НИИ геронтологии» Российского научно-исследовательского медицинского университета им. Н.И. Пирогова.

5. Средства для нежных участков кожи: век и губ

1) Крем для век «Био миндаль» Biotique (на фото — слева). Питательный и увлажняющий.

Состав : подсолнечное масло (Helianthus annuus) 5.2%, миндальное масло (Badam tail) 1.3%, айва(Pyres cydonia) 5.0%, мускатный орех (Myristica fragrans) 0.5%, Sikta tail Q.S.

Крем очень нежный и легкий. Очень хорошо питает кожу. Использую его на ночь, и не каждый день. Так как кожа- это такой же орган как и сердце, почки, желудок. Коже обязательно нужно давать время от времени отдохнуть от любых средства, даже натуральных. Особенно коже век, которая более тонкая и чувствительная. В принципе и остальной коже лица я тоже даю отдых время от времени, лучше — на ночь. Поэтому я не каждый раз наношу крема для лица перед сном. Иначе кожа привыкает и расслабляется, перестает эффективно выполнять те функции, которые за нее выполняют крема.

Для глаз у Biotique есть еще несколько кремов: гель вокруг глаз «Био водоросли» (от усталости), осветляющий легкий лосьон вокруг глаз с SPF 30 «Утренний нектар».

Цена : Я покупала в Индии, на наши деньги за 199 руб.) В России он стоит около 500 руб. за 16 мл.

Производитель : Biotique Botanicals, Индия.

2) Для век, как я уже писала чуть выше, подходит также крем Флобиния с черникой . Здесь повторяться не буду.

3) Фруктовый бальзам для губ Biotique (на фото — справа).Полностью натуральный бальзам. Придает легкий объем. Пахнет фруктами. Конкретно этот бальзам имеет розовый цвет, но губы не красит. Может, придает немного более яркий оттенок губам, но естественный оттенок. Но у Biotique есть еще другие бальзамы для губ, бесцветные. Например: миндальный ночной бальзам, мятный бальзам, питательный бальзам с алое вера (SPF 40), осветляющий бальзам «Утренний нектар» (SPF 30).

Состав : симплокос (Symplocos racemosa), анамирта (Coccilus suberosus), масло миндаля (Badam), подсолнечное масло, (Helianthus annus), кунжутное масло (Sesamum Indicum), аир обыкновенный (Acorucalamus), сафлор красильный (Carthamus tinctorius), касторовое масло (Ricinus communis), основа из пчелиного воска (Marham base Q.S.).

Цена : Я покупала в Индии, на наши деньги что-то около 150 руб. В России он стоит около 450 руб. за 16 гр.

Производитель : Biotique Botanicals, Индия.

4) Есть еще несколько компаний-производителей натуральных бальзамов для губ. Наверняка вам будет актуально, так как 450 рублей за бальзам из Индии — это все-таки дороговато! Вот какие есть альтернативы:

• Творческая лаборатория Милорада.

Состав: масла кедровое, персиковое, облепиховое, живица кедровая, пчелиный воск. Цена: 110 руб за 10 гр.

• Компания «компас здоровья», серия натуральной гигиены «Нежный лен». Бальзам для губ «Кофе и ваниль».

Состав : пчелиный воск, экстракт кофе, льняное масло, мёд, миндальное масло, масло ванили, витамин Е. Цена : 100 руб. за 10 гр. Есть много разных ароматов, помимо кофе и ванили.

• Мыловаренная компания «СпивакЪ». Бальзам для губ «Ваниль» .

Состав: масла миндальное, ши, какао, масляный экстракт ванили, воск авокадо и карнаубский. Цена : 100 руб. за 10 гр. Есть много других ароматов, помимо ванили.

• Компания «Ми&Ко». Бальзам для губ «Шик» (есть другие ароматы).

Состав : масло ши, миндальное масло, масло зародышей пшеницы, экстракты календулы, шалфея и маклейи. Цена: 280 руб. за баночку 15 мл.

5) И еще один совет — для ухода за губами прекрасно подойдет 100% нерафинированное масло Ши. Я открыла его для себя совсем недавно и использую не только для губ, но также для смягчения кутикулы. У меня масло фирмы «СпивакЪ». Вот такое:

Состав : масло Ши нерафинированное

Цена: 135 руб. за 100 гр.

Производитель : Мыловаренная компания «Спивак», Россия (Москва). Но в данном случае масло произведено в Нидерландах, а СпивакЪ лишь продает его под своей маркой.

6. Солнцезащитные средства для лица

1) Защитный крем для лица Biotique «Био Морковь», SPF 40. Для всех типов кожи.

Состав : париджат (Nyctanthes arbortristis), фикус кистевидный (Symplocos racemosa), масло семян дикой моркови (Daucus carota), цинковая басма с травами (Yashad bhasm Zind ash with herbs), тальк (Talc), кремовая основа (Cream Base Q.S.).

Крем мне очень и очень понравился. Собственно, это видно по фотографии. Баночка потеряла товарный вид, надписи стерлись. Я вам очень рекомендую этот крем. Он имеет легкую текстуру и совсем не липкий. Пахнет натуральными травками. В составе только органические и гипоаллергенные компоненты. подходит детям тоже. У этой фирмы есть точно еще лосьон «Био Морковь», он в отличие от крема имеет совсем легкую структуру, то есть жиденький. Лично мне нравится для тела использовать лосьон. А для лица — все-таки более густой крем.

Этот крем не водостойкий, как и все другие солнцезащитные крема. И это не минус, а плюс! Так как эти крема впитываются в кожу, а не закупоривают поры и не ложатся пленкой на коже, которую не смоешь даже за пол дня купания. Все-таки нужно расставлять приоритеты — или крем химозный, или натуральный, но смываемый. Лично мне не составляет труда, повторно мазаться после каждого купания.

Цена : Я покупала в Индии, на наши деньги примерно за 200-250 руб. В России он стоит около 600-700 руб. за 50 мл.

Производитель : Biotique Botanicals, Индия.

2) Успокаивающий лосьон для лица Biotique с алое вера, SPF 30.

Состав : fkjt (aloevera barbadensis)2,0% масла сандала (santalum album) 0,25%, масло семян подсолнечника (helianthus annuus oil) 5,0% сафлоровое масло (carthamus tinctorius) 3,0%, цинк (zincum) 1,0%, основа лосьона (lotion base).

Цена : Я покупала в Индии, на наши деньги примерно за 200 руб. В России он стоит около 450 руб. за 120 мл.

Производитель : Biotique Botanicals, Индия.

На заметку! Солнцезащитным эффектом обладает масло жожоба! Так что вы можете использовать его в качестве природного SPF-фильтра.

Мои выводы

Кожа лица нуждается в заботе и уходе вне зависимости о возраста и обстоятельств. И эта забота должна заключаться не в покупке самых дороги кремов от морщин или прыщей. А в здоровом образе жизни и в том числе в использовании только натуральных средств ухода за кожей лица. Помните — кожу нужно «кормить» тем, что вы смогли бы съесть сами.

Выбирайте крема и лосьоны с природными растительными компонентами. И, конечно же, не забывайте о других составляющих здорового образа жизни: ешьте полезную веганскую еду, будьте активными и спортивными, мыслите позитивно, будьте собой и живите в гармонии с собой и близкими, избегайте алкоголя и сигарет, спите достаточно… Это совсем не сложно делать! Попробуйте, и вы достаточно быстро войдете в раж)) Ну и в качестве бонусов вы получите крепкое здоровье, душевное равновесие, красивое тело и здоровую сияющую кожу!

Для ухода за кожей достаточно минимума натуральных средств, а косметические компании заботятся не о нашей красоте и здоровье, а о своей прибыли. Так считает эксперт по гармоничной и минималистичной жизни Доминик Лоро. Вот как она предлагает питать и очищать кожу и поддерживать красоту.

Уход за кожей лица: чем меньше, тем лучше

В уходе за кожей также работает правило, согласно которому меньшие расходы гарантируют лучший результат. Большинство продающихся в магазинах средств на самом деле портит кожу.

Чтобы очистить кожу , найдите хорошее мягкое мыло с глицерином или медом. Пользуйтесь им вечером, чтобы снять макияж, даже если в этот день вы обошлись без косметики. Пыль и грязь въедаются в защитную пленку, вырабатываемую кожей (отчего кожа приобретает желтоватый оттенок), а коже необходимо дышать.

А вот с утра мыло ей не требуется. Ее лучшая союзница — ледяная вода : после такого умывания японки похлопывают себя по лицу 150 раз, чтобы стимулировать кровообращение и улучшить цвета лица.

Далее, кожу следует питать , исходя из ее состояния: если воздух влажный, ей почти ничего не требуется. Если она кажется стянутой или сохнет, одной-двух капель подогретого масла, нанесенных с помощью ладоней, будет достаточно. Как правило, то, что полезно есть, приносит пользу и коже: оливковое, кунжутное, миндальное масло, масло авокадо. Остатки чая, нанесенные вместо лосьона, защищают кожу благодаря содержащимся в нем природным маслам, не засоряя пор.

Нанося на кожу масло, сопроводите это действие массажем . Эту повседневную процедуру следует изучить, понять и применять на практике. На одном только лице имеются более трех сотен крошечных мускулов, и если их массировать, ткани будут оставаться на своем месте. Очень важно применять эти приемы осознанно, потому что состояние души, в котором вы ухаживаете за кожей, влияет на результат. Если делать массаж лица с любовью, то кожа станет красивее: эпидермис и волосы функционируют в тесной связи с организмом, окружающей средой и мыслями.

Последний совет: солнце — враг кожи номер один . Защититесь от него шляпкой и очками, чтобы избежать преждевременных морщин.

Коже не нужны ни мыло, ни лосьоны, ни кремы, чтобы быть чистой и мягкой. Ее следует очищать и питать. Откажитесь от химических продуктов, от лосьонов, от всех излишеств. Остерегайтесь ловушек, расставленных косметической промышленностью. Кожа, как и пищеварительная система, впитывает все, что мы ей даем, и переносит это в кровь.

Лучший уход за кожей — это здоровое питание, сон в достаточном объеме, чистая вода и... счастье. Все остальное вторично. Уход за кожей следует ограничить глубоким очищением, питанием и тщательной защитой. Спросите у любой красивой женщины, чем она пользуется для ухода за собой, и она, скорее всего, ответит: «О, да почти ничем!».

7 домашних рецептов красоты

Отшелушивание

Размелите в мельничке мелкую красную фасоль и размочите ее, держа прямо в ладони (объем — одна чайная ложка), после чего нежно втирайте в кожу небольшими круговыми движениями.

В течение двух-трех минут трите лицо внутренней стороной кожицы папайи или манго: эти фрукты содержат прекрасные энзимы, растворяющие грязь в кожном жире (а также жир в самом организме). Производители косметики часто используют их в своих продуктах в небольших количествах.

Глубокое очищение

Вскипятите 200 граммов воды, добавьте 2-3 капли ароматического масла (лаванда, лимон и т.д.) и устройте паровую ванну для лица, чтобы открыть поры, затем нанесите домашнюю маску для лица: 1-2 чайные ложки муки, смешанные с таким же количеством йогурта, лимона, рисовой водки и настоя различных кореньев. Практически все свежие продукты из холодильника имеют терапевтический эффект. Экспериментируйте и судите сами.

Питание, вода и сон

Постарайтесь питаться только свежими продуктами, не прошедшими промышленную обработку.

Пейте минеральную воду ради... содержащихся в ней минералов! (Вода — лучшее косметическое средство.)

Ложитесь спать до полуночи и спите по 6-8 часов каждую ночь. Избыток или недостаток сна вредны для здоровья.

Включите в свой рацион продукты из сои: они помогут сохранить молодость.

Научитесь узнавать и выбирать лечебные продукты: крупы, фрукты, специи.

Молодое лицо

Круги под глазами и опухшие веки могут служить признаками отсутствия энергии, вызванного проблемами с печенью. Эти симптомы бесследно исчезнут после отказа от обильной пищи, специй, мяса, копченостей, соли, сахара и насыщенных жиров. Небольшое количество яблочного уксуса позволит восстановить светлый цвет кожи: ежедневно в течение месяца выпивайте по 50 граммов разведенного водой уксуса, и вы добьетесь чудесного результата.

Массируйте лицо с маслом, уделяя особое внимание зонам вокруг глаз, чтобы активировать кровообращение (трижды, начиная от уголков глаз по часовой стрелке, еще три раза — в противоположную сторону). Затем сделайте небольшую гимнастику для глаз: опустите подбородок и посмотрите сначала вверх, затем по сторонам.

Чаще смотрите на себя в зеркало и не стесняйтесь своего вида. Именно так вы сможете добиться результатов.

Список средств

Еще один способ применения яблочного уксуса. Разведенный в небольшом количестве воды, он растворяет остатки мыла как на коже, так и в волосах. Бутылка уксуса, мягкое мыло, хорошее масло, шампунь и кондиционер должны быть единственными косметическими средствами, имеющимися в вашей ванной.

Тональный крем

Женщина, которая нашла «свой» тональный крем, способна завоевать мир. Купите качественный тональный крем и следите за тем, чтобы он был незаметным. Наносите его лишь на зону бровей и носа, а также под глазами, в небольших количествах, кончиками пальцев, не втирая. Если распределять его более равномерно, то вид у вас будет неестественный. К тому же избыток любых веществ закрывает поры кожи. Здесь тоже меньшими средствами можно добиться больших результатов.

Для сухой кожи

Ешьте по пол-авокадо в день и на десять минут наносите чайную ложку пюре из него на лицо (чудесный эффект гарантирован, попробуйте), добавляйте в ванну стакан саке с тремя каплями масла.

Хотя большинство людей этого не понимают, их любимые косметические средства могут содержать в себе множество вредных ингредиентов, токсинов и химических веществ. Дело в том, что многие косметические препараты, купленные в магазине, содержат искусственные ароматизаторы, красители, и другие добавки, которые способны легко впитываться в кожу через поры, потенциально вызывая ряд негативных долгосрочных последствий для здоровья.

Химические вещества, найденные в косметических продуктах, могут наносить вред на протяжении всего их жизненного цикла — с момента их производства и использования потребителями, до их утилизации и негативного воздействия на окружающую среду.

Хорошая новость заключается в том, что существует огромное количество естественных и натуральных способов поддерживать вашу кожу в здоровом состоянии. При этом вам не понадобится покупать дорогие и вредные химические средства. Женщины во всем мире используют натуральные продукты для ухода за кожей на протяжении многих веков и испытывают от этого потрясающий эффект для здоровья и красоты! Итак, сегодня мы говорим про уход за кожей натуральными средствами.

К сожалению, большинство серийных продуктов, которые мы используем каждый день, — будь то для личной гигиены или красоты, для бытовой чистки или хранения вещей — содержат бесконечное количество синтетических ингредиентов, которые могут приносить больше вреда, чем пользы.

В наши дни сложно покупать продукты по уходу за кожей, принимая во внимание огромное количество вариантов труднопроизносимых ингредиентов на каждой упаковке лосьона или скраба. Зная о том, что купленные продукты могут привести к серьезным проблемам с кожей, вы действительно захотите оставить эти средства в своем доме?

При выборе продуктов по уходу за кожей ищите непереработанные ингредиенты, не содержащие каких-либо агрессивных химикатов или что-нибудь искусственное! Чем больше натуральных веществ содержит тот или иной продукт, тем выше вероятность того, что здоровье и внешний вид вашей кожи действительно улучшатся.

Приобретенные в магазине продукты по уходу за кожей, как правило, содержат токсичные ингредиенты и химические ароматизаторы, которые связаны с разного рода неприятностями — от гормональных проблем и аллергических реакций до бесплодия и даже рака.

Одним из наиболее значимых последствий воздействия токсинов из искусственных продуктов по уходу за кожей является несбалансированность гормонов , так как многие продукты содержат разрушители гормонов. Эти разрушители являются веществами, производимыми вне тела, и могут действовать как гормоны или влиять на них. Они включают в себя синтетические, патентоспособные гормоны, которые оказывают отрицательное воздействие на эндокринную систему и могут повлиять на женский менструальный цикл, фертильность и даже уровень гормонов у мужчин .

Некоторые из молекулярных структур этих химических веществ, часто называемых эндокринными разрушителями, так сильно похожи на естественный эстроген, что вписываются в те же рецепторы в организме. Они либо связываются с этими рецепторами, так что гормоны вашего тела не работают, либо попадают в ядра клеток, где оказывают отрицательное влияние на хромосомы или ДНК.

Как все это допустили? Вот несколько фактов, которые помогут ответить на этот и другие вопросы:

• Регулирование косметических продуктов и продуктов личной гигиены невелико. Для того, чтобы продукт был одобрен для коммерческого использования, существует простой процесс утверждения.
• Если взглянуть на этикетки приобретенных в магазине продуктов по уходу за кожей, то может стать действительно страшно! Эти продукты содержат тысячи химических веществ, которые впитываются непосредственно в ваше тело. Правительство мало контролирует эти процессы, поскольку косметическая промышленность является практически нерегулируемой даже в развитых странах.
• Многие косметические продукты, в том числе чистящие средства, лосьоны и скрабы, используют химические соединения на нефтяной основе. Минеральные масла не собираются из растений естественным путем. Когда ингредиент взаимодействует с химическими веществами, он фактически закупоривает поры. Ваша кожа теряет свою естественную способность выводить токсины, что приводит к увеличению акне и признаков старения.
• Некоторые вредные химические вещества, которые используются в чистящих средствах, скрабах и лосьонах, включают в себя опасные парабены, синтетические красители, ароматизаторы (что может вызвать аллергические реакции), толуол (который также используется для растворения краски) и лаурилсульфат натрия (который может вызвать заболевания почек и повреждение органов дыхания). И это лишь некоторые из вредных ингредиентов! Вот почему, казалось бы, простой шампунь может действительно навредить вам.
• Ввод химических веществ в ваш организм будет ограничивать естественные процессы заживления кожи, иммунную систему организма, ухудшать здоровье глаз и увеличивать вероятность повреждения дыхательной системы за счет попадания в нее вредных химических веществ и добавок. Кроме того, многие из этих химических веществ являются раздражителями кожи, что приводит к ее покраснению, сухости и шелушению.
• Изготовление самодельных скрабов и лосьонов не только скажется в положительную сторону на вашем здоровье, но и на окружающей среде. Масла на основе нефти производятся из неустойчивого ископаемого топлива. Кроме того, подумайте обо всех этих пластиковых банках и упаковках, которые должны быть утилизированы.

Есть множество недорогих натуральных средств по уходу за кожей, длинный список преимуществ которых вас приятно удивит. При регулярном применении натуральных продуктов вы не только делаете свою кожу красивее, но и способствуете поглощению антиоксидантов, повышаете устойчивость кожи к УФ-излучению и стимулируете иммунную систему.

Применение на коже необработанных цельных продуктов, многие из которых вы, возможно, используете в пищу, поможет вам решить даже сложные проблемы, связанные с кожей.

Начните уход за кожей с этих 13 натуральных и невероятно полезных продуктов:

Кокосовое масло является признанным средством для питания кожи. В список его преимуществ входит укрепление основной кожной ткани, защита от УФ-излучения и способность бороться с бактериями, вирусами и грибками. Кокосовое масло способно бороться даже с серьезными заболеваниями кожи, при которых появляются воспаления и нарушается барьерная функция кожи, включая атопический дерматит.

Используйте масло на волосах и коже для их увлажнения, удаления макияжа, более быстрого залечивания ран или шрамов, предотвращения раздражение после бритья. Применение кокосового масла внутрь также полезно для вашей внешности. Оно способно уничтожать бактерии и бороться с воспалениями, что помогает ему питать ваш кишечник и повышать иммунную функцию.

Здоровая кожа, как и любой другой орган в организме, нуждается в постоянном притоке кислорода и питательных веществ для питания клеток и выведения токсинов. Кокосовое масло помогает улучшить гормональную и пищеварительную функции, которые имеют решающее значение для здоровья кожи.

Чайное дерево использовалось в течение сотен лет в Австралии для борьбы с угрями, покраснениями и воспалениями на коже. Многие люди достаточно резко реагируют на типичные ингредиенты средств против акне, такие как кислота, однако масло чайного дерева, как правило, хорошо переносится и может вызывать лишь незначительные побочные эффекты. Оно является естественным противовоспалительным, противомикробным, антибактериальным и противогрибковым средством. Уникальные фитохимические свойства позволяют ему быть одним из самых применяемых природных средств по уходу за кожей.

Летучие эфирные масла добываются примерно из 230 видов чайного дерева, большинство из которых родом из Австралии. Основные активные ингредиенты, позволяющие маслу снижать количество вредных бактерий, включают в себя терпены и полуторатерпены. В ходе множества исследований были изучены лечебные преимущества более 100 различных компонентов, которые считаются ароматическими веществами. Вот почему это масло входит в состав лучших препаратов для лечения акне.

Яблочный уксус — чрезвычайно эффективный и недорогой натуральный продукт. Он способен уничтожать грибок и патогенные микроорганизмы (например, бактерии), в результате чего успешно борется с проблемами кожи, вызванными неправильной работой кишечника. Использование яблочного уксуса для лечения заболеваний кожи описывал еще Гиппократ, который считается отцом современной медицины.

Уксус также содержит весьма полезную уксусную кислоту и некоторые микроэлементы, которые придают ему детоксифицирующие свойства. Это помогает яблочному уксусу при приеме внутрь улучшать функциональность печени и способствовать балансировке бактерий в кишечнике.

Сырой мед представляет собой один из лучших источников питательных веществ и питающих кожу кислот. Преимущества сырого меда заключаются в его способности увлажнять кожу, уничтожать вредные бактерии, бороться с аллергией и сыпью, уменьшать шрамы и заживлять раны. Сырой мед является необработанным и непастеризованным продуктом в отличие от большинства медов, доступных в продуктовых магазинах. Таким образом, он способен сохранять все питательные вещества, которые теряются при обработке.

Так как мед является противомикробным средством, он прекрасно подходит для нанесения на ожоги и раны. Сырой мед доказал свою эффективность как натуральный продукт по уходу за кожей, так как он может быть использован в очищающих средствах для лица даже на чувствительном или смешанном типе кожи. Возьмите 2-3 мл меда и нанесите на кожу на 10 минут, после чего смойте теплой водой. Для того, чтобы использовать его в зимнее время в качестве скраба для сухой кожи, попробуйте принимать ванную с двумя чашками меда в течение 10-20 минут.

Морская соль содержит множество питательных веществ и минералов. Многие из этих минералов находятся внутри клеток нашего тела, и именно поэтому морская соль может помочь восстановить баланс и бороться с проблемами кожи.

Морскую соль следует применять при изготовлении масок для лица, тоников и скрабов с другими описанными в этой статье продуктами, такими как кокосовое масло, эфирное масло лаванды и сырой мед. Соль способна бороться с воспалениями, успокаивает кожу при раздражениях, удаляет мертвые клетки, восстанавливает баланс минералов, а также помогает поддерживать определенный уровень влажности кожи.

Сделайте свой собственный домашний скраб, смешав две чайные ложки морской соли с четырьмя чайными ложками сырого меда. Затем нанесите смесь равномерно на чистую кожу и оставьте на 15 минут, после чего смойте. Солевые скрабы являются достаточно мягкими, чтобы использовать их несколько раз в неделю для предотвращения забивания пор и восстановления баланса минералов в клетках.

Преимущества этого большого фрукта включают в себя суперувлажнение и наличие витаминов А, D и Е, которые способны проникать в кожу. Благодаря этому авокадо способно облегчать последствия солнечных ожогов и стимулировать выработку коллагена. Оно также эффективно борется с воспалениями кожи при применении как местно, так и внутрь. Возьмите пюре свежего авокадо, затем смешайте его с медом и эфирными маслами и нанесите смесь на кожу, чтобы увлажнить ее и помочь оставаться увлажненной долгое время.

Благодаря сильным антибактериальным составляющим, способным уничтожать даже смертельно опасные штаммы бактерий, лимонное масло применяется при лечении акне, вызванных высокими уровнями бактерий, застрявших в порах. Оно также полезно для заживающих шрамов и пигментных пятен, способно отшелушивать кожу, делать ее ярче и светлее, а также бороться с морщинами.

Лимонное масло всегда нужно иметь под рукой и использовать в качестве отбеливателя для зубов, освежителя при стирке, крема против целлюлита, средства для умывания и бытового чистящего средства. Смешайте его с маслом носителем, например, с маслом жожоба, и помассируйте проблемные участки кожи. Вы также можете использовать его на волосах для усиления блеска и удаления жира.

Аргановое масло пришло к нам из Марокко, где использовалось в течение нескольких поколений населения. Оно богато различными антиоксидантами, линолевой кислотой, омега-6 жирными кислотами, а также витаминами А и Е. Аргановое масло подходит не только для мягкого увлажнения кожи, но и повышает блеск и здоровье ваших волос.

Наносите небольшое количество масла непосредственно на кожу два раза в день, чтобы помочь залечить раздражения, акне, укусы, псориаз, а также для придания коже молодого и здорового вида.

Алоэ вера

Большинство людей знают об алоэ вера как о средстве против ожогов. Но знаете ли вы, что алоэ вера также способно уничтожать бактерии и успокаивать кожу, что помогает ему бороться с воспалениями, покраснениями и зудом? На протяжении сотен лет алоэ используется для лечения заболеваний кожи, инфекций и в качестве природного средства от грибковых заболеваний в традиционной китайской медицине.

Растение алоэ вера вырабатывает два вещества, используемые в медицине: гель, найденный в клетках в центре листа, и молочко, которое получают из клеток непосредственно под кожицей листьев. Они могут быть использованы для ухода за кожей, а также для лечения ожогов, обморожений, псориаза и герпеса.

Одним из наиболее широко используемых масел носителей является масло жожоба, которое способно увлажнять кожу, залечивать ожоги, язвы, рубцы, дерматит, угри, псориаз и сокращать морщины. Это масло используется в Южной Америке и Мексике для лечения акне, псориаза и солнечных ожогов в течение нескольких поколений. Оно также применяется для уменьшения облысения, так как способно стимулировать рост волос, смягчать кожу и очищать волосяные фолликулы.

Когда речь идет о химической структуре масла жожоба, оно уникально тем, что это полиненасыщенный воск. В качестве воска масло жожоба способно контролировать уровень влажности и успокаивать кожу и волосы.

Возможно, вы наслышаны о питательных свойствах миндаля. Но знаете ли вы что-то об использовании миндального масла на коже? Миндальное масло не только замечательно пахнет, но и способно бороться с вирусами, бактериями и уменьшать воспаления. Это позволяет миндальному маслу естественным образом лечить сыпь, акне и сухость кожи. Запах масла также легко сочетается со многими другими запахами, поэтому можете попробовать использовать его в домашних моющих средствах, масках и лосьонах.

Масло ши используется в Африке как натуральный продукт по уходу за кожей в течение сотен лет, хотя по-прежнему широко культивируется и поставляется по всему миру. Оно способно увлажнять сухие типы кожи и является недорогим, но эффективным средством для уменьшения покраснений и шелушения.

Попробуйте смешать масло ши с вашими любимыми эфирными маслами, такими как масла ладана, эвкалипта или бергамота, или с маслом лаванды и мяты для изготовления бальзама для губ.

Используемое для очищения кожи, касторовое масло является сушащим маслом, несмотря на то, что это, казалось бы, противоречит здравому смыслу. Для чистки лица вам нужно использовать совсем небольшое количество масла, примерно одну чайную ложку. Смешайте его с 60-70 мл другого масла, например, лимонного или чайного дерева. Втирайте в кожу лица круговыми движениями, а затем смойте теплой водой.

Использование этих натуральных ингредиентов может быть очень эффективным для исцеления кожи и многих заболеваний в других органах. Вы, наверное, замечали, как здоровое питание, хороший сон, регулярные физические упражнения и потребление большого количества воды улучшают чью-то внешность. Помимо внедрения в вашу жизнь этих основных факторов красивого и здорового внешнего вида, вам следует попробовать употреблять некоторые добавки.

Следует продолжать ориентироваться на использование натуральных средств по уходу за кожей, упомянутых выше, но вы также можете попробовать эти полезные продукты и стратегии для исцеления кожи, волос и исправления многих косметических проблем:

Омега-3 представляют собой здоровые жирные кислоты, которые позволяют сохранить кожу увлажненной и упругой. Они также помогают регулировать гормональную функцию, здоровье нервной системы и иммунитет. Печень трески является также великолепным источником омега-3, антиоксидантов и полезных для кожи витаминов A, D и K.

Белок коллаген

В настоящее время растет популярность коллагена как одной из лучших и доступных натуральных добавок для ухода за кожей. Коллаген помогает строить здоровые клетки кожи и частично отвечает за их эластичность, мягкость и упругость.

Хотя многие производители добавляют коллаген в свои средства по уходу за кожей, чтобы повысить их привлекательность, он является более эффективным при приеме внутрь. Молекулы коллагена являются слишком крупными, чтобы впитываться через кожу, и должны находиться внутри организма для достижения наилучшего эффекта.

Есть множество причин, по которым вы должны пить большое количество воды. Например, это одна из лучших вещей, которые вы можете сделать для здоровья вашей кожи. Большинство экспертов рекомендуют выпивать минимум восемь стаканов простой воды в день, а если вы страдаете от сухости или других проблем кожи, то даже больше. Вода составляет около 70% веса вашего тела, и является важным компонентом кожи!

Вода помогает вывести токсины из нашей крови и клеток, что позволяет нашему организму испытать так называемый «детокс». Вода играет огромную роль в поддержании нашей кожи увлажненной и молодой. Если ее будет недостаточно, то в возрасте кожа будет тусклой и потрескавшейся.

Недостаток сна и высокий уровень стресса могут вызвать гормональный дисбаланс, который приводит к проблемам с кожей. Не можете спать? Вы должны понимать, что здоровый сон — это не пустые слова. Когда дело доходит до здоровья кожи, хороший сон действительно может творить чудеса.

Получение достаточного количества хорошего сна является ключом к красивой коже, потому что когда вы спите, ваши «гормоны счастья» находятся на самом высоком уровне, а «гормоны стресса» — на самом низком. Это означает, что ваше тело будет иметь энергию для правильного пищеварения, роста мышц и восстановления кожи.

Если вы не будете получать здоровый сон, то эффект от этого будет равен эффекту от стресса. Стресс и недостаток сна впустую растрачивают энергию вашего тела, так что здоровая кожа становится под угрозу. Рассмотрите вопросы реализации здорового сна и способы снятия стресса.

И наконец, если вы все еще страдаете от акне и других проблем с кожей, ешьте много зелени и рассмотрите возможность отказа от глютена, сахара и молочных продуктов.