Как сделать удачное селфи. Селфи: положительное и отрицательное влияние Есть ли селфи

На самом деле селфи, особенно сделанные при определенных углах, искажают размеры носа. Чем-то они напоминают зеркала заднего вида в автомобилях: объекты на них выглядят крупнее, чем на самом деле. Пашковер - не единственный хирург, к которому обращались за пластикой ради селфи. Опрос Американской академии лицевой пластики и восстановительной хирургии показал, что 42% хирургов сталкивались с клиентами, которые просили их поменять внешность для селфи.

Пашковер решил с помощью науки объяснить своим пациентам, что происходит с их лицом, когда они пытаются сделать селфи. Для этого он и его коллеги из Стэнфордского и Рутгерского университета разработали математическую модель, демонстрирующую, как меняется размер носа человека на экране в зависимости от расстояния между лицом и камерой.

Для этого они обратились в Национальный институт охраны труда, который уже три десятка лет измеряет головы американцев для создания респираторных масок нужного размера. С помощью данных института исследователи смогли создать модели мужской и женской головы со среднестатистическими показателями ширины и длины носа. Они измерили, как меняется визуальное восприятие ширины носа по отношению к расстоянию от уха до уха в зависимости от того, на каком расстоянии от лица находится камера.

Ученые обнаружили, что на расстоянии в 30,48 см (типичное расстояние для селфи) линзы искажают лицо, из-за чего нос или другая ближайшая к камере часть лица, выглядит на 30% больше своего реального размера. А вот на стандартном расстоянии для портрета (около полутора метров) изображение не искажается .

«Селфи изменили наше самовосприятие, - считает Пашковер. - Мы видим лица людей ближе, чем привыкли это делать, и потому судим их более строго».

До недавнего времени считалось, что, чтобы сделать идеальное селфи, нужно просто много фотографироваться и учиться. Однако новые научные исследования говорят, что стоит попробовать следующие трюки.

Подбородок ближе к камере

Ближайшая к камере часть лица всегда будет выглядеть больше. Не нужно прямо смотреть в объектив, чтобы тот сфокусировался на торчащем носе - лучше наклоните камеру или голову на 10-15 градусов. Если вы хотите выделить линию подбородка, советует Пашковер, слегка приподнимите его. «Так ваша челюсть будет выглядеть крупнее и мощнее», - сказал он.

Наклонитесь в нужную сторону

Таким же образом можно увеличить на фотографии скулы и глаза. Если ваши уши и нос окажутся в одной параллельной плоскости, они перестанут выступать на лице, а скулы окажутся ближайшей к камере частью лица. Хотите, чтобы ваша шея выглядела длиннее и тоньше? Опустите плечи и вытяните голову. «Если вам хочется подчеркнуть удачный ракурс, наклоните голову или подставьте к ней руку», - советует Эшли Карман, редактор издания The Verge.

Покажите свою левую сторону

Если вы хотите показать лучшую сторону своего лица, продемонстрируйте его левую часть. Исторически сложилось так, что многие люди позируют именно левой стороной (как для классических картин, так и современных фото). Психолог Университета Ля Троб в Австралии Аннукка Линделл считает , что селфи не исключение. Линделл и другие ученые изучили 10 последних селфи 200 пользователей Instagram и обнаружили, что те предпочитают показывать на фотографиях левую сторону лица. Но действительно ли эта часть выглядит лучше в глазах других? На этот вопрос у Линделл пока нет ответа, но она как раз пытается узнать, какая из сторон собирает больше лайков и комментариев. «У людей действительно есть лучшая сторона лица, - считает исследовательница. - Но пока непонятно, насколько это понятие объективно».

Исследователи и профессиональные фотографы советуют держать камеру выше уровня глаз, особенно если она расположена близко к лицу. Но не нужно ставить ее слишком высоко, лучше поднять ее на пару градусов. «Эффект всегда будет лучше, чем при съемке снизу», - прокомментировала Ларисса Кливленд , профессиональный фотограф из Сан-Франциско, занимающаяся художественной свадебной съемкой и созданием фотографий для изданий. Это подтверждает исследование 2017 года, в котором 172 участникам нужно было оценить привлекательность 14 3D-моделей, снятых под разным ракурсом. Оказалось, что фотография, сделанная сверху под углом в 30 градусов или менее, выглядит привлекательнее, а снимки снизу ассоциируются у людей с излишним весом.

Все зависит от цели селфи

Исследователи заметили, что позы для селфи зависят от платформы, на которую они выкладываются. Например, в мужчины стараются фотографировать себя с нижнего ракурса, потому что так они выглядят выше и внушительнее, а женщины, наоборот, держат камеру сверху, чтобы смотреться ниже и уступчивее. «Селфи - это первое, что вы видите о человеке в приложении для онлайн-знакомств, - объяснила Дженнифер Рокая Седжвик, психолог из Университета Саскачевана. - А пользователи Tinder обращают больше всего внимания на внешность и привлекательность. Мужчины и женщины фотографируют себя под разными углами, которые могут и не делать их снимки самыми привлекательными для других. Мы узнаем все больше о том, как люди воспринимают друг друга в этих приложениях».

Понятие «селфи» вошло в словарь совсем недавно, но концепция автопортрета не нова. Художники создавали свои автопортреты за столетия до того, как появились современные смартфоны, впрочем, современные снимки совсем не претендуют на то, чтобы быть произведением искусства. Но как все-таки сделать идеальное фото? Познакомьтесь с несколькими практическими советами для отличного селфи!

Держите подбородок ниже, а камеру выше

Можно любить ее или ненавидеть, тем не менее Ким Кардашьян точно знает, как делать селфи. Есть даже восковая фигура Ким прямо в процессе выполнения такого снимка, она выставлена в музее мадам Тюссо. В интервью Ким призналась, что всегда старается держать подбородок пониже, а камеру поднимает выше. Если вы держите камеру слишком низко, кажется, что у вас двойной подбородок. Если же вы поднимаете подбородок, видно ноздри, что не слишком украшает селфи. Но помните, что такой угол подходит для Ким Кардашьян потому, что у нее достаточно худое лицо. Ваш идеальный угол зависит от формы вашего лица. Попробуйте разные ракурсы, чтобы найти оптимальный вариант.

Ориентируйтесь не только на лицо

Помните, что вы — это не только ваше лицо. Вы можете делиться и другими частями тела. Купили новые туфли? Покажите свои ноги! Прошли двадцать тысяч шагов? Покажите фитнес-трекер на запястье! Вы можете рассказать историю своим снимком, даже если вашего лица на нем нет. Если вы расслабляетесь на пляже, покрытые песком ноги в гамаке создают лучшую историю, чем лицо в воде. Когда вы смотрите в камеру, вы отвлекаетесь от происходящего вокруг, так что демонстрация внешности — не лучший способ показать, что происходит с вами. Селфи — не только лицо, селфи — это вы. Старайтесь подмечать и мелкие детали!

Создайте правильное обрамление

Если вы хотите передать свои чувства с помощью выражения лица, постарайтесь снимать, расположив смартфон поближе. Избавьтесь от отвлекающего фона, сделайте фокус на глазах. Но не приближайте и слишком близко, так как камера фокусируется на самом ближайшем объекте и им окажется ваш нос. Приблизьте достаточно, чтобы оказаться в кадре, но не слишком близко, чтобы не портить качество фото. Смартфон не работает так, как хорошая камера, поэтому вам нужно правильно кадрировать снимок. Если вы стесняетесь своего тела, можете сконцентрироваться на лице и позе, которые будут выглядеть хорошо.

Разделяйте и властвуйте

Если вы располагаете свое лицо в центре кадра, снимок выглядит как фото на паспорт. Если вы не ставите перед собой цели добиться именно такого впечатления, используйте базовое правило фотографии, касающееся трети. Разделите кадр на три равные части по вертикали и по горизонтали. Располагайте лицо слева или справа в кадре, чтобы ваши глаза были на треть ниже экрана и не в самом центре. Такая композиция позволяет показать и свое лицо, и то, что вас окружает. Правило третей создает более привлекательные снимки, потому что оно позволяет глазу двигаться по фото и возвращаться к объекту.

Фото во время создания фото

Иногда сам факт создания селфи может рассказать историю. Попросите кого-нибудь сфотографировать вас, пока вы фотографируетесь. Знаменитости нередко публикуют такие фото, на которых изображены со смартфонами.

Правильно обрезайте фото

Фон должен быть интересным, но не компрометирующим. Всегда задумывайтесь о том, что вас окружает. Никто не будет интересоваться вами, если у вас за плечами мусорный контейнер. Лучше обрезать такие фрагменты.

Стоит ли выпячивать губы?

Так называемый «дакфейс» подходит только настоящим уткам. Остальным лучше позировать естественно!

Добавьте звука

Вместо того чтобы мучиться, пытаясь нажать на нужную кнопку и сохранить позу, просто используйте кнопки для регуляции звука, это тоже позволяет сделать снимок.

Будьте осторожны с фильтрами

Есть множество фильтров и приложений, но не стоит слишком усердствовать. Если на фото слишком много фильтров, оно выглядит неестественно. Не пытайтесь скрыть свой естественный вид!

Хорошее освещение

Правильный свет — это ключ к хорошей фотографии. Недостатки освещения могут испортить ваше селфи. Всегда старайтесь делать фото при естественном свете, так как флуоресцентные лампы не украшают цвет кожи. Впрочем, прямые лучи солнца тоже не подойдут. Нужен равномерный свет, не направленный на вас прямо.

Использовать ли селфи-палку?

Селфи-палка — это прекрасный способ сделать снимок и вашего лица, и окружающей вас природы. Используйте это устройство аккуратно, не мешая окружающим, особенно если вы в каком-то туристическом месте.

Делайте фото с удовольствием

Как красиво получаться на селфи? Для вас мы собрали лучшие секреты, которые помогут идеально выглядеть вам на снимках! Давайте же скорее все их разберем.

Макияж

Первый шаг к идеальному селфи – это правильный макияж. Помните, что на фотографиях видно не всё так отчетливо как в жизни. Именно поэтому макияж звезд и грим актеров всегда такой яркий. Используйте этот факт в свою пользу. Итак, как красиво получаться на селфи?

• Губы можно зрительно увеличить, если слегка (!!!) выйти карандашом за естественную линию при прорисовке.
• При помощи чрезмерного контуринга можно сделать нос гораздо уже. Для этого необходимо пройтись вдоль крыльев носа темным консилером, а затем аккуратно его растушевать. А на «центральную полоску», которая идет вдоль носа, и на кончик нужно нанести немного хайлайтера.
• Если при снимке сделать вдох и немного втянуть воздух носом, то крылья носа слегка уменьшаться.
• Акцент в макияже нужно делать на что-то одном. Запомните: или яркие и сочные губа, или выразительные глаза.
• Сделайте тестовую фотографию и посмотрите все свои изъяны макияжа. Вы заранее будете знать, что на фотографии вас не устраивает. И это легко тут же можно подправить.
• Накрасьте немного брови, если это необходимо. Они должны иметь красивую форму и насыщенный оттенок.
• Не перебарщивайте с тональной основой. Ее тон должен совпадать с вашей кожей. Замазанные прыщи тонной тоналки смотрятся ужасно.
• Помните о чистых волосах и опрятном виде.

Свет и антураж

Свет играет самую важную роль в постановке кадра. Есть три варианта освещения для хорошего селфи:

1. Дневной свет. Для этого нужно встать прямо напротив окна и избегать всего, что может создавать нежелательные тени на лице. При таком освещении кожа становится яркой, а глаза светятся особым магнетизмом.
2. Искусственный свет. Для этого подойдут профессиональные софиты или кольцевые лампы. При таком освещении присутствуют красивые блики в глазах, и очень четко виден макияж. А также создается мягкий безтеневой свет, именно он является идеальным вариантом для портретов.
3. Отдаленный свет. Все тот же день. Но располагаться надо не прямо под окном, а где-то подальше от него. У такого освещения есть свои плюсы: фотография получается не очень четкой, а все недочеты становятся незаметными.

Не стоит фотографироваться при желтом свете от лампы, особенно во время сумерек или ночи.

Иногда можно разнообразить свои селфи интересными объектами и аксессуарами.

• Поэкспериментируйте с цветом глаз. Купите цветные линзы и попробуйте сделать пару снимков.
• Приобретите разноцветные парики. Смена образа – это всегда интересно.
• Используйте различные ободки, ушки, венки, диадемы, моносерьги, и прочие украшения.
• Фон может быть любым, но в идеале лучше выбирать однотонные стены, чтобы не отвлекать внимание зрителя.

Камера, позы и ракурсы

Как красиво получаться на селфи фотографии, особенно девушке? Помимо основной камеры телефона можно использовать камеру приложения Instagram. Основная камера не отзеркаливает фотографии, поэтому мы на ней нравимся себе гораздо меньше. А вот приложение Instagram снимает нас такими, какими мы привыкли видеть себя в зеркале.

Как правильно выбрать ракурс? Если фотографировать себя с верхнего угла и при этом не поднимать голову (телефон должен находится выше, чем человек), то лицо будет выглядеть милым и невинным. А если с нижнего угла, приподняв голову, то хитрым и сексуальным.

Если вы хотите немного приподнять свои брови на фото, то необходимо отделить по бокам два тонких локона и между волосами сзади завязать их резинкой в маленький тугой хвостик. Моментальная подтяжка обеспчена!

Обработка

Не стоит сильно обрабатывать свои фото, а уж тем более заливать их блёром (размытостью). Это выглядит довольно пошло, безвкусно и вульгарно. Мода на чересчур обработанные фотографии осталась в прошлом.

Одними из самых популярных приложений для обработки селфи считаются Facetune и Snapceed. В Snapceed при помощи инструмента Кисть можно хорошо обработать свои фото. Техника простая: нужно осветлять и затемнять определённые те же участки вашей кожи, что и при макияже.

Будьте самыми стильными! Используйте супер эффекты.

Новые технологии и ультрасовременные гаджеты подарили миру новое увлечение, захватившее целиком людей разных возрастов, разных слоев и социальных групп. Слово «селфи» происходит от английского «selfie», что значит «фотографирование самого себя». Это фотографии, которые делаются на вытянутой руке или в зеркале фотокамерой телефона.

Феномен «сетевого эксгибиционизма»

Селфи сегодня – это не просто очередной вид фотосъемок или мейнстрим сезона, это особое социальное явление, которое иногда превращается в болезненную манию. Причины и опасности этого нового увлечения уже взволновали психологов всего мира. Последнее время невинное увлечении селфи все чаще перерастает в неконтролируемое навязчивое психическое расстройство, когда человек начинает себя фотографировать десятки раз в день, иногда в интимной обстановке или в экстремальной ситуации с риском для жизни.

Психологи установили, что данная проблема появилась в современном мире в связи со снижением ценности межличностных отношений. Люди все больше заняты карьерой, бизнесом, увеличением доходов и накоплением денег; они все меньше внимания уделяют личному общению, дружбе и любви. Они не стараются строить глубокие отношения, не привязываются друг к другу, в итоге видя друг в друге не личность, а набор полезных для себя функций.

Селфи — разновидность эмоционального эксгибиционизма

Многие сегодня не желают «тратить» свои чувства на других, но сами по-прежнему отчаянно нуждаются в любви. Отсюда и чрезмерная увлеченность селфи. Врачи называют такое самолюбование нарциссизмом или сетевым эксгибиционизмом. Некоторые делают селфи постоянно: дома и во время учебы, на работе и на отдыхе, в туалете и на приеме у врача. Каждому человеку хочется, чтобы окружающие отмечали его уникальность, чтобы его любили и восхищались.

Если многочисленные селфи, размещенные в соцсетях, получают одобрительные отзывы и лайки, человеку начинает казаться, что его заметили и полюбили. Многие селфи делаются бессознательно, с целью поднять низкую самооценку, но результат получается противоположный – это лишь обостряет внутреннюю пустоту, ведь если их фото получает мало лайков, то это может привести к депрессии. Человек еще больше замыкается в себе и озлобляется, начинаются трудности в реальном общении и социальной жизни.

Последствия чрезмерной увлеченности селфи

В некоторых иностранных компаниях перед приемом на работу нового сотрудника проверяют его странички в социальных сетях. Если они чрезмерно заполнены селфи, то ему не суждено попасть в компанию – такой человек считается плохим работником, потому что слишком зациклен на себе и занят самолюбованием, у него отсутствует ответственность за других людей и общее дело.

Иногда жажда внимания и одобрения приводит к трагическим последствиям. Всем известна история 19-летнего парня из Великобритании, который ежедневно размещал в соцсети более 200 своих фото. Получив множество лайков, он был уверен в собственной неотразимости. Когда он получил отказ в модельном агентстве, то впал в глубокую депрессию, перестал есть, похудел на 10 кг и не выходил полгода из дома.

Важно, чтобы любовь к селфи не переросла в манию

Он делал фотографии каждую минуту, пытался копировать позы Леонардо Ди Каприо, в надежде снять «идеальное селфи» и прославиться на весь мир, но в итоге, поняв, что лучшее в мире селфи у него не выходит, попробовал покончить с собой. Сейчас, после лечения в клинике, он находится на реабилитации и учится жить без телефона.

Другой молодой человек, сделав удачное фото в костюме Губки Боба и собрав тысячи лайков, решил покорить интернет экстремальным селфи. В результате экстрим закончился травмой, кровопотерей и смертью автора. Почему же люди так стремятся разместить свои фото в соцсетях? Одной из объективных причин селфи-мании считается, что пользователям больше нравится ставить лайк чьему-то фотопортрету, а не отвлеченной фотографии. Лайки для юзера в виртуальном мире - это психологические заменители одобрения и похвалы, в которых так нуждается каждый человек.

Как сделать удачное селфи?

Иногда селфи делают знаменитые и публичные люди, и в этом нет ничего плохого. Например, президент Америки Барак Обама с удовольствием принял участие в групповом селфи с премьер-министром Великобритании Дэвидом Кэмероном и премьер-министром Дании Хелле Торнинг-Шмитт. А большой поклонник новых трендов — Председатель правительства России Дмитрий Медведев, — сделал фото себя в лифте Дома правительства и разместил его на своем аккаунте в Твиттере.

Американский астронавт Стивен Суонсон первым загрузил в Сеть прямо из космоса настоящее космическое селфи. На фото за спиной астронавта виден океан и облака. Под фото он написал: «Вернулся на Международную космическую станцию. Жизнь прекрасна ».

Но если вы не президент, не кинозвезда и не космонавт, то каким методом вам обратить на себя внимание? Для того чтобы выделиться на общем фоне цифровых фото, не обязательно сумасбродствовать. Лучше включить мозг, и тогда из вашего увлечения селфи получится настоящее искусство. Можно, например, с помощью селфи рассказывать интересную историю, или общаться эмоциями как в пантомиме.

Иногда селфи помогает людям преодолеть кризисные моменты в жизни. Одни используют фотографирование себя для того, чтобы принять и полюбить свою внешность, либо преодолеть застенчивость. Другим такие фото в какой-то степени компенсируют отсутствие карьерных успехов. Третьим просто поднимают настроение.

В селфи, как и во всем, нужно помнить о чувстве меры! И если вы продолжаете жить привычной жизнью, уделяет время близким и родным, в вашей жизни есть настоящие друзья и любимые люди, общение с которыми для вас главнее любых фото, то селфи – не более чем модное увлечение.