Жиросжигатели. Чтобы добиться максимальных результатов в период работы на рельеф или при похудении можно включить в свой рацион такую спортивную добавку как жиросжигатель. Механизм действия этой спортивной добавки основывается на стимуляции процессов обмена, препятствие синтезу жиров, подавление уровня усвоения углеводов и жиров, снижении аппетита, а также выведении жидкости из организма. Основным образом сжигатели жира расщепляют молекулы жира, при этом освобождается дополнительная энергия.
Среди жиросжигателей выделяют два типа: липотропные и термогенные. Механизм действия липотропных жиросжигателей основан на снижении содержания жирных кислот и повышении их проникновения в клетку для дальнейшего окисления. Самый популярный липотропик это L-карнитин. Термогенные сжигатели жира (термодженики или термогеники) повышают процесс термогенеза, за счет чего сжигается больше калорий. Также термодженики ускоряют метаболизм, особенно жировой обмен.
Основные ингредиенты жиросжигателей:
- Кофеин
- Синэфрин
- Гуарана
- Пиколинат хрома
- Тирамин
- Хитозан
- L-карнитин
- Омега-3 жирные кислоты
Различные виды жиросжигателей хорошо совмещаются между собой, так как имеют разные механизмы действия в организме. Но все же перед совмещением жиросжигателей необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.